Välkommen!
-Erbjuder naprapati, träning & hälsa för alla
Filippa Frisk
Jag heter Filippa Frisk är legitimerad Naprapat och hjälper gärna dig att nå en bättre livskvalité! Hos mig kan du boka naprapatbehandling, friskvårdsbehandling samt plats i träningsgrupperna Mamma Grundstark, Strong (stark kvinna) & Yinyoga. Jag är legitimerad Naprapat och har jobbat sedan 2015, varav 8 år inom primärvården. Jag är specialiserad inom kvinnohälsa och vidareutbildad inom dry needling, yoga & träning samt manuell behandling under- & efter graviditet. Hos mig kan du använda din friskvård & Epassi!
Mina träningsgrupper
Hos mig kan du använda din friskvård! (kopplad till Epassi)
För att boka in dig till träningsgrupp maila till frisk@naprapatiochhalsa.se eller sms:a till 070-832 09 45. Tveka inte att höra av dig om du har frågor!
Mamma Grundstark
Vill du känna dig smärtfri, rörligare samt öka din livskvalité?
I denna grupp bygger vi upp oss från grunden. Lär oss hitta stabiliteten och kontrollen i din kropp för att kunna leva ett aktivt och smärtfritt liv efter din förlossning. I paketet ingår 8 veckor med 8st träningstillfällen, plus 1 tillfälle med föreläsning i den kvinnliga fysiken och näringslära samt en avslutande måltid inspirerad av antiinflammatorisk kost. Allt för att ge dig verktyg för att förbättra din livsstil och hälsa. I denna grupp får du gärna ta med din bebis eller barn!
Tisdagar kl:10.00-11:00
Pris: 2300:-
Nästa träningsomgång startar i höst! Är du intresserad hör av dig till frisk@naprapatiochhalsa.se.
Strong (stark kvinna)
Bli mer stark, hitta känsla av stabilitet och kontroll över din kropp! I denna klass jobbar vi för att öka vår rörlighet och styrka samtidigt som vi i varje pass har nedvarvning så vi hittar närvaro i vår kropp och inre. Vårt mål är att leva ett aktivt och smärtfritt liv. I paketet ingår 8v med 8st träningstillfällen, plus 1 tillfälle med föreläsning i den kvinnliga fysiken och näringslära samt en avslutande måltid inspirerad av antiinflammatorisk kost. Allt för att ge dig verktyg för att förbättra din livsstil och hälsa. Nu kör vi!
Tisdagar kl:18:00-19:00, onsdagar kl: 12:00-13:00 eller onsdagar kl:17:30-18:30
Pris: 2300:-
Nästa träningsomgång startar i höst! Är du intresserad hör av dig till frisk@naprapatiochhalsa.se.
Yinyoga
“Yinyogan stärker från insidan och ut”
Vill du förbättra din flexibilitet och rörlighet, stärka bindväven och leder samt förbättra din sömn, cirkulation och energiflöde? Släpp taget om stressen och ge dig själv tid att bara vara. Yinyoga ger dig djup avslappning och stressreduktion samtidigt som den förebygger och lindrar smärta. Anmäl dig idag och upplev skillnaden!
Onsdagar kl: 19:00-20:00. (8 tillfällen) pris 2000:-
Nästa klass startar i höst. Är du intresserad hör av dig till frisk@naprapatiochhalsa.se!
Kontakt
Ni når mig på frisk@naprapatiochhalsa.se & 070 – 832 09 45. För att boka, omboka eller avboka tid gör du det lättast på Boka Här.
